📋 목차족저근막염이란?족저근막염의 주요 원인족저근막염 증상 총정리치료법과 회복 전략생활 속 예방법과 스트레칭발에 좋은 신발 고르는 팁FAQ족저근막염은 발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환이에요. 아침에 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증이 느껴진다면 의심해볼 수 있죠. 많은 직장인, 운동선수, 그리고 주부들에게서 자주 발생해요. 특히 장시간 서 있거나 오래 걷는 습관이 있는 분들에게 흔하게 나타나요.이 질환은 단순히 '발이 아픈 것'으로 넘기기에는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어요. 적절한 치료와 관리가 이루어지지 않으면 만성 통증으로 이어지기 쉬워요. 그렇기 때문에 조기 진단과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하답니다. 이번 글에서는 족저근막염의 정의부터 원인, 증상, 치료법, 예방법, 그리고 일상에서 실천할..
