📋 목차🫁 폐와 자연치유의 개념🌿 심호흡과 폐 디톡스🍵 폐를 위한 음식과 허브🚶♀️ 유산소 운동의 효과🌲 공기질과 생활 환경 정비💧 생활습관의 중요성❓ FAQ폐는 우리가 숨을 쉴 수 있게 도와주는 가장 중요한 장기 중 하나예요. 하지만 미세먼지, 흡연, 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 쉽게 약해지기 쉬운 기관이기도 하죠. 그래서 요즘은 폐를 자연적으로 치유하고 건강하게 관리하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있어요. 자연치유는 약이나 시술에 의존하지 않고 몸이 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어주는 걸 말해요. 폐 건강도 마찬가지로, 우리 몸 안팎의 조건을 잘 맞춰주면 폐가 스스로 정화되고 기능을 회복할 수 있는 힘을 발휘한답니다. 그래서 이번 글에서는 폐건강에 특히 좋은 자연치유 방법들을..