📋 목차발의 구조와 진화적 배경현대인의 발이 망가지는 이유일상 습관과 발 건강의 상관관계신발 선택이 발에 미치는 영향무너진 발의 회복과 관리법매일 하면 좋은 발 운동FAQ우리 몸에서 가장 많이 쓰이는 기관 중 하나인 '발'은 오랜 진화 과정을 통해 지금의 모습으로 자리 잡았어요. 수백만 년 전 나무에서 땅으로 내려와 걷고 달리는 삶을 선택한 인류에게 발은 생존 그 자체였죠. 하지만 현대에 들어서면서 발의 역할과 형태, 사용하는 방식은 과거와 완전히 달라졌어요. 예전처럼 맨발로 자연을 걷는 것이 아니라, 딱딱한 신발을 신고 콘크리트 위를 걷는 것이 일상이 된 지금, 우리의 발은 점점 망가져 가고 있어요. 내가 생각했을 때 이 변화는 단순히 걷는 방식만의 문제가 아니라, 건강 전반에 영향을 미치는 중요한 ..
