📋 목차👶 유아기의 보행 시작🧒 아동기의 보행 발달🧍 청소년기의 자세 변화🧑 성인의 보행 안정성👨🦳 중년기의 운동 감소👵 노년기의 보행 변화❓ FAQ사람은 나이에 따라 걷는 모습이 조금씩 달라지게 돼요. 걷는 자세, 속도, 보폭, 균형 감각 등이 모두 나이와 함께 변해요. 이런 변화는 단순한 생활 습관에서 비롯되기도 하고, 신체 발달과 퇴화의 자연스러운 과정이기도 해요. 예를 들어, 아이들은 걷는 법을 배우는 데 시간이 걸리고, 나이 들수록 다시 걷는 방식에 문제가 생기기 시작해요. 이건 단지 운동 부족 때문만이 아니라 뇌와 근육, 관절의 조화가 달라지기 때문이에요. 나이에 따른 보행 변화는 단순히 ‘느려진다’ 이상의 의미를 지니고 있답니다. 이 글에서는 연령대별로 어떻게 보행습관이 변하..
